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许润三治不孕专业喂奶工3节必修课
来源:http://www.yearap.cn  日期:2019-05-05

  冲泡奶粉、用奶瓶喂奶、洗涤消毒奶瓶,听起来都再简单不过了,但真要做个“专业级喂奶工”,可不是看上去那么简单。

  冲泡奶粉四部曲

  1.泡奶前一定要将双手洗干净。

  2.准备温度适宜的温水。用来冲奶粉的水,其温度要求一般为40℃~60℃,如果没有温度正好的温水,可将1/3的凉开水和2/3的热开水混合。需要说明的是,水温过高,不仅会使奶粉结块,无法充分溶解,也会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。此外,还也会使维生素、免疫活性物质(如双歧杆菌)等营养物质遭到破坏,使奶粉的营养价值大打折扣。

  3.严格按照奶粉说明书要求的比例冲泡。冲泡时,在奶瓶中先加水,后加奶粉,这样才能确保冲泡的浓度相对准确,如果先加奶粉,浓度会偏高。婴儿的胃、肠、肝、肾发育尚不完善,奶粉冲得过浓会加重这些脏器的负担,引起器官功能障碍,造成腹胀、腹泻、便秘,甚至厌食或肥胖。

  4.双手滚搓瓶身,使奶粉完全溶解。切忌上下震荡,以免产生大量气泡。

  TIPS:夜间奶粉喂养小妙招

  夜间喂母乳相对比喂奶粉方便。如果夜间需要喂奶粉,最好事先把单次的奶粉量储存在奶粉盒里,准备好凉、热开水或者将水保温在恒温加热器中,放在方便拿取的地方备用。

  妈妈问,虾米妈咪答

  Q:听说将配方奶粉与米粉或米汤一起冲调能减轻小宝宝溢乳的症状,是真的吗?

  A:配方奶粉与米粉或米汤一起冲调会破坏奶粉中的脂溶性维生素A,不能使二者的营养加倍。而且,增加了米粉、米汤后,自然就减少了奶粉的摄入,反而可能影响到宝宝的生长发育。不建议这样做。

  用奶瓶传递安全感和爱

  对任何年龄阶段的宝宝来说,让他们备感温暖的事,就是依偎在妈妈温暖的怀抱里吃奶。即使没有喝到母乳,闻到妈妈身上熟悉的味道,也能备感安心。因此,喂奶粉的妈妈,更要懂得搂抱宝宝的重要性,随随便便往小宝宝嘴里塞一个奶嘴让他自己喝奶,或者等宝宝稍大一些,让他自己抱着奶瓶坐在一边喝,不仅不能满足宝宝情感上的需要,对宝宝的身体健康也会有伤害。那该如何让奶粉喂养宝宝吃出安全感和爱意呢?

  1.找到适合你和宝宝的舒适姿势。妈妈一边温柔地和宝宝说话,一边轻柔地帮宝宝系上围嘴,小心地把宝宝抱到身上,然后全身放松坐舒适,让宝宝也以一种舒适的姿势躺在妈妈的怀里。

  可以采用扶腰臀抱篮式(详细内容见P127“母乳喂养的正确姿势”)。妈妈和宝宝相对而视,在喂奶的过程中,妈妈就可以面对面与宝宝说话、交流。大部分宝宝吃奶时喜欢安静,吃奶间歇才会和妈妈交流。这样的交流能使宝宝情绪愉悦,产生和发展健康的母婴依恋,促进宝宝正常的语言发展和心理发展。

  2.将奶瓶倒置,观察奶嘴孔的大小并测试奶水温度。奶嘴孔的大小会影响到奶水的流量。孔太小,宝宝吸奶就非常费劲,容易吸入空气;孔太大,奶水流量过快,容易呛到宝宝。所以,一定先确定奶嘴孔大小适中。然后,滴几滴奶水在你的掌侧手腕上测温,感觉不烫也不凉就比较合适。

  3.让奶水充满整个奶嘴和瓶颈后再放入宝宝口中,以避免宝宝吸入过多的空气。如果宝宝不肯吃奶,应查找原因,是因为奶水太急、太缓,还是奶水太烫、太冷,或是抱得不舒服,或是宝宝不饿,还许润三治不孕专业喂奶工3节必修课是因为身体不舒服而不想吃。

  4.喂完奶后,用棉柔的毛巾将宝宝的嘴巴擦拭干净,并给宝宝拍嗝。大多数宝宝吃饱了再拍嗝就行,但有些宝宝尤其是小宝宝,中途需要暂停拍几次嗝,将胃中的空气排出后再接着吃[详细内容见P131“宝宝溢奶(吐奶)怎么办”]。

  TIPS:喂养要适量,剩奶要倒掉

  不要强迫宝宝每餐必须喝完一定量的奶,大部分情况下,宝宝自己知道可以喝多少。

  新生儿的胃容量很小,出生时仅为10~20mL,第1周时仅为30~60mL,第2.3周时仅为75~90mL,千万不要过度喂养。

  勉强宝宝喝下过多的奶只会加重吐奶,久而久之还可能导致厌奶。

  6~12月龄宝宝一天的奶量大约保证在800mL,12~24月龄宝宝一天的奶量大约保证在600~700mL。

  每次喝剩的奶一定要倒掉,不能留到下一餐吃。因为蛋白质是良好的细菌培养基,剩奶留到下一餐时,很可能已被细菌污染,宝宝喝了可能会发生呕吐、腹泻等症状。特别是炎热的夏季更应及时倒掉。

  奶具洗涤消毒,7步到位

  每次喝完奶后都要及时清洗奶瓶,以免剩下的奶水和奶渣滋生细菌。

  清洗奶具的具体步骤:

  1.取下奶嘴,倒掉残留的奶液。

  2.用清水涮一下奶嘴和奶瓶。

  3.将奶嘴和奶瓶一起放入专用的洗涤剂中浸泡一会儿。

  4.用奶嘴刷仔细清洁奶嘴内外侧,用奶瓶刷仔细清洁黏附在奶瓶内壁上的奶渣,重点清洁瓶底、瓶肩、瓶颈和瓶口处。

  5.所有奶具用流动的清水仔细冲洗,至少冲洗3遍,将残留的洗涤剂冲净。

  6.在干净的容器中放入清水,将奶瓶和奶嘴放入,加热沸腾后煮5分钟。

  7.用夹具取出奶瓶,冷却晾干备用。

  特别提醒

  3~6月龄的宝宝对病原微生物的抵抗能力相对较弱,因此对奶瓶、奶嘴的煮沸消毒还是很有必要的。待宝宝逐渐长大,奶瓶和奶嘴洗干净用沸腾的开水烫泡一下就可以了。

  --本文由凤凰联动授权摘自《虾米妈咪的育儿正典》 一书